|
Redaktorka Plzeňského Deníku tančila u tyče!
by Sarka Pechova
Pole Dance pomalu nahrazuje klasické posilování
„Skvělý zážitek, Jane je naprosto úžasná,“ tak hodnotily tanečnice víkendový seminář Pole Dance, tedy tance u tyče, s americkou instruktorkou Jane Miller, který se konal v Tanečním Studiu Soleila v Plzni.
Na ten jsem se také vypravila, abych si tento „zakázaný tanec také vyzkoušela“.
Kromě výuky Jane také předvedla něco ze svého umění.
Pole dance totiž není „hambatý tanec“ z night clubů, jak si většina z nás napoprvé asi představí. Je to tanec a gymnastika či akrobacie na tyči.
„Je neuvěřitelná,“ žasly jsme s ostatními účastnicemi nad výkonem americké akrobatky. A opravdu bylo na co se koukat.
Drobná Jane se před našimi zraky zavěšovala u stopu, v ladných pózách visela pouze zaháknutá za nohy, a létala kolem tyče, jakoby popírala gravitaci.
Pak si vzala do parády nás, účastnice workshopu.
Výhoda tance u tyče je to, že se začíná naprosto jednoduchými pohyby, které zvládne každá z nás.
Nejprve se učí jednoduchými otočkami a postupně jak svaly sílí se přidává na obtížnosti cviků, přidávají se i výdrže na tyči a podobně.
Učily jsme se nejprve otočit se kolem tyče, ty odvážnější a zkušenější se potom po vzoru Jane zavěšovaly na tyč, či dělaly přemet s opřením nohou o tyč a podobné „psí kusy“.
„Pole dance je skvělé fitness cvičení, při kterém se rovnoměrně posilují všechny svaly těla. Je vhodné pro ženy všech věkových kategorií, mojí nejstarší žačce bylo 65 let!“ popisuje Miller, původem Plzeňanka, která už 21 let žije v USA a na Floridě a v Kalifornii vlastní studio, věnující se tanci u tyče.
Pole Dance vznikl v roce 2000, v současnosti jeto hit, který se z tělocvičen hollywoodských hvězd rozšiřuje do celého věta a letos si jej můžete zatančit už i v Plzni.
„Doporučovala bych tento tanec všem ženám, je výborný nejen pro fyzickou, ale i pro psychickou kondici,“ doplnila Jane, sama maminka čtyřleté holčičky.
Nebyla jsem si moc jistá, jaká móda se na tanec u tyče nosí, nakonec to vyhrálo klasické oblečení jako do tělocvičny.
A skutečně, žádné síťované podprsenky či podvazky se nekonaly ani u ostatních tanečnic. Jediný rozdíl, jak jsem si u ostatních účastnic workshopu všimla, je v tom, že se nosí opravdu krátké kraťásky. Důvod má ovšem, jak se ukázalo tato móda prozaický.
Mnoho výdrží na tyči se drží vnitřní stranou stehen a tak jsem v dlouhých kalhotách prostě neměla šanci, tyč mi nemilosrdně klouzala.
Pokud jste workshop nestihly, ale přesto byste si Pole Dance rády vyzkoušely, nemusíte věšet hlavu. V tomto školním roce je možné si umění tance u tyče osvojit v pravidelných lekcích.
„Otevíráme nové taneční studio, první profesionální studio tance u tyče v české Republice“, zve k návštěvě majitelka a plzeňská instruktorka Pole Dance, Eva Procházková.
|
In our next blog, Eva will share her story with us - in Czech, English version coming soon :)
